6 cách tốt nhất giúp bạn có mái tóc dài và khoẻ

15/07/2026 09:30
Để mái tóc dài và khoẻ là một quá trình cũng như thời gian và công sức. Cùng xem những cách gợi ý dưới đây để góp phần giúp mái tóc bạn thêm đẹp hơn.

1. Tỉa tóc hư

Nhiều phụ nữ để mái tóc rất dài cho dù phần ngọn bị chẻ nhưng họ không nỡ cắt nó đi vì tiếc. Điều đó gây nên một tác hại to lớn đến các phần tóc còn lại. Phần tóc chẻ ngọn sẽ lấy đi phần lớn chất dinh dưỡng cần thiết cung cấp cho mái tóc đồng thời chúng lây lan lên các khu vực tóc khoẻ mạnh khác. Do đó, cách tốt nhất để giữ mái tóc bạn óng mượt là tỉa phần hư của tóc. Có thể mái tóc bạn không còn dài như trước, nhưng đó sẽ là mái tóc không xơ và khô cứng.

2. Tăng cường dưỡng chất cho tóc


Bạn ăn gì thì tóc bạn sẽ ăn nấy, điều này nghe có vẻ lạ, thế nhưng đó là sự thật. Để mái tóc luôn bóng mượt bạn cần ăn uống hợp lý hơn với nhiều rau củ, quả và bổ sung thêm chất đạm đầy đủ để có dinh dưỡng nuôi tóc. Một mái tóc dày và khoẻ cho thấy được sự quan tâm của bạn đến sức khoẻ của chính mình.

3. Mát xa da đầu


Các chuyên gia cho rằng, nếu bạn xoa bóp da đầu của bạn thường xuyên, sẽ giúp tóc của bạn phát triển nhanh hơn. Điều này sẽ làm tăng lưu thông máu và giúp kích thích sự tăng trưởng của tóc. Bạn có thể dành khoảng 10 phút trước khi ngủ để mát xa da đầu nhẹ nhàng. Không chỉ giúp bạn thư giãn đầu óc và rơi vào giấc ngủ nhanh hơn, vai trò của mát xa còn giúp tóc bạn dài nhanh.

4. Cẩn thận hơn với mái tóc


Bạn không thể mong đợi để có mái tóc tốt nếu bạn đối xử tệ với nó. Để mái tóc mềm mại, nên hạn chế chải tóc theo kiểu giật khi tóc bị rối, cột tóc quá chặt, hay uốn giả tóc nhiều lần... Đây là các tác nhân gây hại nhanh nhất đến mái tóc của bạn. Nên chải tóc nhẹ nhàng và đúng cách để tránh tóc bị rụng quá nhiều, gây ảnh hưởng tới mái tóc. Việc uốn, nhuộm tóc quá nhiều cũng gây nên tình trạng tóc yếu và dễ gãy.

5. Chọn sản phẩm chất lượng


Có nhiều sản phầm về tóc như dầu gội, dầu dưỡng ẩm, dầu xả... thế nhưng, không phải sản phẩm nào cũng phù hợp với mái tóc của bạn. Bạn nên tìm hiểu xem tóc mình hợp với loại nào để chọn lựa và mua hợp lý. Nếu sản phẩm đó làm hư hại mái tóc, bạn nên nhờ tới sự giúp đỡ của các chuyên gia về tóc để thay đổi kip thời.

6. Kiên nhẫn


Một yếu tố quyết định khác trong sự phát triển tóc của bạn ra dài và khỏe đó là sự kiên nhẫn. Kiên nhẫn trong khi chờ tóc phát triển là phần khó nhất của tất cả các bước trên. Mái tóc của bạn có thể sẽ đi qua một số giai đoạn khó khăn, sẽ có đôi lúc bạn bị cám dỗ và muốn cắt nó thành kiểu khác. Để tóc dài mất nhiều thời gian nhưng thành quả mà nó đem lại hoàn toàn xứng đáng với công sức của bạn đó là một mái tóc đẹp, chắc khoẻ và vô cùng nữ tính.

Theo Zing/Vietnamnet
Xem bài viết gốc tại đây


Tin xem thêm

Những lưu ý đặc biệt khi thực hiện peel da tại nhà.

Làm đẹp
01/08/2026 10:00

Peel da tại nhà là một trong những phương pháp chăm sóc da được các tín đồ skincare ưa chuộng nhờ những tác dụng đa dạng và hiệu quả. Tuy nhiên, khi thực hiện peel da tại...

Vì sao phụ nữ nên thường xuyên ăn dứa?

Làm đẹp
31/07/2026 10:50

Việc ăn dứa thường xuyên có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhờ hàm lượng vitamin C.

Loại hạt rẻ tiền bán đầy chợ là 'khắc tinh' của huyết áp cao, mỡ máu

Làm đẹp
28/07/2026 10:15

Hạt vừng dù có kích thước vô cùng nhỏ bé nhưng lại chứa nhiều dinh dưỡng mang đến những lợi ích đáng kể cho sức khỏe tim mạch, huyết áp.

Loại rau gia vị bán đầy chợ ngừa trầm cảm, giảm đau bụng kinh

Làm đẹp
27/07/2026 10:00

Không chỉ đơn thuần là một loại rau gia vị làm tăng hương vị cho món ăn, thì là còn là một dược liệu ngừa trầm cảm, giảm đau bụng kinh hiệu quả.

Lương y nêu lý do đừng vứt bỏ hạt, vỏ và ruột bí xanh

Làm đẹp
26/07/2026 10:00

Bí xanh không chỉ là loại rau quả thanh mát cho ngày hè mà mọi bộ phận từ vỏ, ruột đến hạt, đều là những vị thuốc quý có công dụng chữa bệnh và làm đẹp hiệu quả.

Sự thật về ly nước mía, sả gừng ‘gọi máu về’

Làm đẹp
25/07/2026 14:00

Mạng xã hội đang lan truyền công thức nước mía ép kết hợp sả, gừng và muối biển như một “thần dược” có khả năng ‘gọi máu về”, sinh huyết cực nhanh, chữa dứt điểm lạnh tay...

Diễn viên Phạm Băng Băng gây tranh cãi khi trình diễn thời trang

Ngôi sao
20/07/2026 10:15

PHÁP - Diễn viên Phạm Băng Băng nhận nhiều ý kiến trái chiều với màn trình diễn tại Tuần lễ Thời trang Haute Couture Paris 2026.

5 mỹ nhân Việt da nâu sexy càng ngắm càng mê

Ngôi sao
18/07/2026 10:49

Từ siêu mẫu Hà Anh, Minh Tú, Minh Triệu đến ca sĩ Đoan Trang hay hoa hậu H’Hen Niê... đều biến sắc da nâu thành thương hiệu cá nhân không thể thay thế.

6 cách tốt nhất giúp bạn có mái tóc dài và khoẻ

Làm đẹp
15/07/2026 09:30

Để mái tóc dài và khoẻ là một quá trình cũng như thời gian và công sức. Cùng xem những cách gợi ý dưới đây để góp phần giúp mái tóc bạn thêm đẹp hơn.